شاید به جرات می توانم بگویم روزی نیست که بیمار به من مراجعه نکند و اولین ناراحتی و نارضایتی خود را ” خستگی چشم ” بیان نکند ، چشم هایم خسته است – بعد از اندکی مطالعه خسته و خواب آلوده می شوم – وقتی مطالعه می کنم احساس سردرد و تیرکشیدگی چشم ها می کنم – چشم هایم خشک و قرمزمی شود و شکایتی از این قبیل .

به طورکلی می توان چند دلیل عمده را به عنوان علل اصلی خستگی چشم نام برد .

عیوب انکساری اصلاح نشده و یا استفاده از عینک های قدیمی که با نمره چشم مطابقت ندارد و یا عینکی که از نظر ساخت و تراش دقیق ساخته نشده باشد .

بسیار اند کسانی که متاسفانه کمتر به سلامتی چشم و بینایی خود اهمیت می دهند و حتی خودشان از ضعف بینایی خود (عیوب انکساری) خبر ندارند . در حقیقت یکی از علل اینکه سفارش شده است هر شش ماه یک مرتبه برای افراد عینکی و هر یک سال یکبار برای افراد بدون عینک معاینه لازم است همین نا آگاهی شخص نسبت به سلامت چشم و بینایی خویش است .

علاوه بر این نمره ی چشم همیشه ثابت نیست و با گذر زمان خصوصاً در افراد کمتر از ۲۵ سال در حال تغییر است و باید مرتباً توسط مختصصین بینایی سنج کنترل شود .( همین جا لازم به ذکر می دانم که متاسفانه هنوز بسیاری از مردم از اینکه برای چه  مشکلی باید به چه کسانی مراجعه کنند ، ناآگاهند . اصولاً جهت بیمارهای چشمی و یا مواردی که نیاز به جراحی چشم باشد باید به همکاران چشم پزشک مراجعه شود و جهت ضعف بینایی و یاهر مشکلی که در رابطه با دید و عینک و لنز و خستگس چشم و… بود باید به همکاران اپتومتریست ( بینایی سنجی ) مراجعه نمایند چرا که هر کدام از این ۲ گروه در زمینه ی تخصصی خود تحصیل و تجربه دارند .

نکته ی دوم اینکه ساخت و تراش عینک باید در مراکز معتبر مانند مراکزی که تحت نظارت اپتومتر یست اداره می شود انجام شود . چرا که این گروه در زمینه اپتیک و لنز و انواع عدسی ها دوره های دانشگاهی و تخصصی را سپری کرده اند . برای حصول نتیجه ی خوب این نکته را در نظر داشته باشیم که همیشه نتیجه یک معاینه دقیق و خوب ساخت و تراش یک عینک دقیق و خوب است .

دومین علت از علل خستگی چشم را می توان اختلالات تطابقی چشم و پیر چشمی نام برد . در اینجا اشاره می کنم که همه ی افراد از حدود چهل سالگی در مطالعه و کار نزدیک است این افراد حس می کنند وقتی کتاب را دورتر می گیرند واضح تر می بینند زمانی که سن اشخاص از ۴۰ سالگی می گذرد قدرت تطابق چشم کمترشده و چشم نمی تواند در فواصل نزدیک فوکوس کند و در نتیجه تصویر ناواضحی برروی شبکیه می افتد که روش اصلاح پیر چشمی استفاده از عینک است البته نه عینک های مطالعه ای که بطور آماده در دستفروشی ها و داورخانه ها ارائه می دهند !!! بلکه شخص ابتدا باید به مراکز بینایی سنجی رجوع کرده تا توسط متخصصین بینایی سنجی (اپتومتریست) با دقت بالا تعیین نمره شده و بعد عینک تجویز شده با نوع عدسی های لازم ارائه گردد . عینک های مطالعه آماده از استانداردها د پزشکی و اپتیکی لازم برخوردار نیستند !!! افرادی که به جز پیر چشمی خستگی ناشی از اختلالات تطابقی دارند نیز با روش های درمانی خاصی از جمله (ویژن تراپی ) یا ورزش های و تمرین های چشمی توسط همکاران اپتومتریست قابل درمان اند .اختلالات بالانس عضلات چشمی – بسیاری از افراد هستند که در ظاهر چشم های  مستقیم و بدون انحرافی دارند ولی در معاینات تخصصی دچار نوعی انحراف مخفی می باشند که با معاینات خاص قابل تشخیص است این افراد نیز با همین روشهای ورزش های چشمی وگهگاهی تجویز عینک مخصوص قابل درمان اند ، اگر انحراف به صورت آشکار بود (لوچی) به همکاران چشم پزشک جهت مشاوره و اقدامات لازم اعم از جراحی و غیره ارجاع داده می شود.

خشکی چشم و اختلال در لایه ی اشکی – یکی دیگر از علل خستگی چشم اختلال درمیزان ترشح اشک و غلظت آن می باشد در لبه های پلک های چشمان ما تعداد زیادی کیسه های ترشحی اشک وجود دارد ، که به علل مختلف ترشخ اشک در این کیسه ها دچار اشکال می گردد حضور درمعرض باد و گرد و غبار – استفاده از مواد آرایشی داخل چشم – کار مدام و زیاد با کامپیوتر ، تبلت و موبایل را می توان از علل ایجاد خشکی چشم بر شمرد ، به این افراد توصیه می شود ضمن برطرف کردن علل مذکور همه روزه ۲ تا ۳ مرتبه با آب ولرم و شامپو بچه مژه ها و پلک ها را ماساژ داده و بعد با آب تمیز کاملاً آبکشی نمایند در زمینه چشم و بینایی مطالب فراوانی وجود دارد که از حیطه ی این مقال خارج است .

با این حال این جانب همه روزه صبح و عصر در محل موسسه سنجش بینایی و عینک زنده رود واقع در اصفهان – خیابان شمس آبادی – روبروی بیمارستان عیسی بن مریم آماده جهت راهنمایی ومعاینات لازم چشم خوانندگان و هموطنان عزیز می باشد .

اپتومتریست : محمد سعید خوروش

نظام پزشکی : ب ۷۰۷